Jaka pogłoska krąży w stworzonym przez nas świecie? Ewidentnie, iż trzeba brać dużo witamin. Z jakiego powodu? Ponieważ witaminy są zdrowe oraz tylko one w tym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednakże czy to jest zgodne z prawdą? Przecież w ostatnich czasach w telewizji, gazetach oraz Internecie jest bardzo dużo doniesień, jakoby witaminy właściwie nie tylko na nie przychodziły z pomocą, ale jeszcze pogarszały. Powszechnie wiadomo, że choć witaminy A, C lub E w czasie, kiedy stosujemy je długo mogą wywołać niekorzystne efekty w naszym ciele. Może w tym przypadku, poprawniej jest zamienić witaminy tylko ożywczymi warzywami oraz owocami? Przede wszystkim należy oznajmić, że witaminy w tabletkach nie przynoszą szkody, to zbyt duże uproszczenie.
oczyszcza, odmładza, vitalizuje – to czystek
Właściwie nigdzie jednakże nie oświadczono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, iż cechuje się ona niewysoką toksycznością. Jak najbardziej, jeśli ktoś przekracza napisaną na opakowaniu dawkę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, że groźne może być przyjmowanie witaminy A. Z jakiej przyczyny? Ponieważ może ona wywoływać bóle głowy albo biegunkę czy w ogóle obniżać nasze samopoczucie. Jednak, żeby to w ogóle nastąpiło, należy codziennie przekraczać jej dozwoloną dozę, aż kilkakrotnie. Jak można zauważyć, witaminy są zdrowe i mogą nam pomagać. Jedyny kłopot jest tak w rzeczy samej w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie potrafią czytać. A wystarczy jedynie spojrzeć na ulotkę i ujrzeć, co jest na niej napisane, aby zamiast bólu głowy zachować zdrowie.
